Gần đây, chúng tôi đã mong đợi sự ấm áp thực sự, và bây giờ mùa hè đã đến với thời tiết nóng tốt. Giờ đây, bạn có thể nghe thấy mọi cuộc trò chuyện về chủ đề này - nó khó khăn như thế nào trong cái nóng, làm thế nào để vượt qua giai đoạn khó khăn. Nó chỉ ra rằng mọi người không hạnh phúc hầu như tất cả các thời gian. Vào mùa thu và mùa đông, thời tiết se lạnh, bầu trời xám xịt, bạn không thích, còn khi mùa hè nắng chói chang làm nóng không khí lên đến 30 - 35 thì cũng không tốt.

Nhận thức về thực tế này cướp đi hạnh phúc, chúng ta sẽ luôn chờ đợi điều kiện thời tiết tốt hơn và những cơ hội không thực tế. Mùa hè sẽ nhanh chóng trôi qua, bạn sẽ không nhận ra, và mùa thu lại đến với những cơn mưa và bầu trời xám xịt. Sau đó trong vài ngày, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, và sau đó bạn sẽ không thể nhận thấy được những ngày nắng đẹp và nói về những cơn mưa và sự buồn tẻ như thế nào!

Vì vậy, người ta phải học cách yêu cái nóng và cảm thấy thoải mái. Quần áo phù hợp và những nguyên tắc sống mới sẽ giúp chúng ta trong việc này.




1. Quần áo và các loại vải. Chúng tôi giấu tất cả những thứ làm bằng vải tổng hợp và vải hỗn hợp cho đến thời điểm lạnh hơn. Đối với những ngày nắng nóng, chỉ có chất liệu tự nhiên là lý tưởng - cotton, lụa và tất nhiên là vải lanh. Váy và những thứ khác làm bằng vải lanh không chỉ cho phép cơ thể thở nhiều nhất có thể, mà thậm chí nó còn tạo cảm giác rằng chúng mát mẻ và ngăn ngừa quá nhiệt.

Nếu bạn không có vải lanh trong tủ quần áo của mình, đã đến lúc đi mua sắm. Váy lanh, áo chẽn, váy và quần tây sẽ không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn mở ra cơ hội để tạo ra những diện mạo mới.

Nhược điểm chính của trang phục bằng vải lanh là chúng bị nhăn mạnh và nhanh chóng. Bạn muốn trông thanh lịch hơn trong thời tiết nóng bức? Chúng tôi mặc quần áo bằng lụa, cotton hoặc viscose.



2. Lựa chọn quần áo rộng rãi. Váy suông thoáng mát nhẹ, váy suông, quần ống rộng hoặc quần short, áo chẽn, áo sơ mi phong cách quá khổ lý tưởng cho những ngày nóng nhất ngay cả ở các nước phía nam.

3. Chủ nghĩa tối giản trong trang sức. Đáng ngạc nhiên là khi trời nắng nóng, ngay cả những chiếc vòng cổ và vòng tay rộng cũng làm gián đoạn quá trình truyền nhiệt và mang lại cảm giác khó chịu. Vì vậy, trong những ngày nắng nhất, tốt hơn hết bạn nên hạn chế hình ảnh của mình về trang sức và bằng lòng với ít đồ.

4. Màu sắc của các loại vải. Mọi người đều biết rằng các loại vải nhẹ là thiết thực nhất vào mùa hè, lý tưởng nhất là màu trắng. Thời trang không phải lúc nào cũng là người bạn tốt nhất trong vấn đề này. Trong các bộ sưu tập hiện tại cho mùa hè, chúng ta có thể tìm thấy nhiều trang phục màu đen. Bạn có thích trang phục mùa hè màu đen? Chúng sẽ giúp tạo vẻ sang trọng cho các sự kiện buổi tối khi mặt trời đã khuất, và vào ban ngày, tốt hơn là bạn nên mặc quần áo nhẹ.



5. Dép và dép. Cho đến gần đây, nó thậm chí còn không đáng nói về giày hở, mọi thứ dường như tự nhiên, nhưng bây giờ với sự thống trị của giày thể thao trong tủ quần áo của chúng tôi, ngày càng nhiều bạn gặp những cô gái có toàn bộ tủ giày cho tất cả các mùa bao gồm các mẫu giày thể thao khác nhau.

Thêm nhiều loại và mua dép sang trọng, chúng thoải mái hơn giày thể thao vào mùa hè. Ngoài ra, chính những đôi xăng đan sẽ giúp tạo ra những hình ảnh đẹp nhất theo phong cách boho thời trang, và những đôi xăng đan trông nhẹ nhàng, nữ tính và thanh lịch hơn những đôi giày thể thao thời thượng nhất.

6. Mũ, panamas và áo choàng. Những hình ảnh cởi mở nhất không có nghĩa là những hình ảnh thoải mái nhất. Bạn có thể mặc quần sooc ngắn và áo crop top, nhưng điều này sẽ khiến làn da của bạn bị phơi bày dưới ánh nắng gay gắt. Không có kem chống nắng sẽ hoạt động tốt như các loại vải.

Trang phục truyền thống của các quốc gia nắng nhất được đóng kín hơn. Chúng ta cũng cần nhớ rằng mũ và áo choàng giúp tránh bị cháy nắng và say nắng.



7. Ba lô và túi xách. Tốt hơn hết bạn nên bỏ hẳn ba lô cho mùa hè, những món phụ kiện này thì bạn cứ rảnh tay mà tìm ra món phụ kiện hot hơn! Với túi xách, bạn cũng sẽ phải xem xét lại sở thích của mình. Các lựa chọn thiết thực nhất là thắt lưng hoặc túi dệt từ rơm.



8. Sức khỏe cơ thể. Hiện nay, một lối sống lành mạnh đang thịnh hành, nhưng sự thèm muốn những thú vui nguyên thủy của chúng ta rất mạnh mẽ. Tôi từng thích uống rượu lạnh, sâm panh và rượu martini vào mùa hè, có vẻ như những chất lỏng này giúp cuộc sống dễ dàng hơn ở nhiệt độ 35-40 độ. Hóa ra đó là một sai lầm lớn.

Năm ngoái, cô đã loại bỏ hoàn toàn rượu, và thay đổi thái độ đối với rượu. Thật ngạc nhiên, bây giờ thời tiết 35-40 độ đã trở nên dễ chịu đối với tôi! Trước đây, bạn phải trốn vào buổi trưa. Bây giờ tôi chạy 5 km vào buổi trưa nắng nóng. Tôi đeo kính râm ngoại cỡ, đội mũ lưỡi trai và mặc đồ thể thao trong nhà. Mọi người nhìn vào không tin, nhưng tôi thực sự rất thoải mái! Trước đây, điều này là không thể tưởng tượng được.

Bằng cách nghiên cứu ý nghĩa của rượu và bản chất thực sự của nó, bạn có thể đi đến sự thật. Và sự thật là không có thức uống dành cho người sành ăn tinh hoa. Ngay cả loại rượu đắt tiền nhất cũng chỉ là rượu, nước và các chất phụ gia khác nhau có nguồn gốc tự nhiên. Rượu giá rẻ - rượu, nước và các chất phụ gia nhân tạo. Nhìn chung, không có sự khác biệt giữa tất cả các chai này.



Rượu không làm gì, nó chỉ làm mất đi. Ngày này qua ngày khác, rượu sẽ lấy đi sức lực, năng lượng sáng tạo, làm cơ thể mất nước và đồng thời gây sưng tấy. Chúng tôi nghĩ rằng rượu làm cho kỳ nghỉ tươi sáng hơn và làm cho chúng tôi vui vẻ và cởi mở hơn. Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến, nhưng người ta có thể và nên thoát khỏi nó. Tổ tiên của chúng tôi đã phạm nhiều sai lầm và làm rất nhiều điều ghê tởm, chúng tôi hiểu rất nhiều và phát triển nhanh hơn. Một ngày nào đó người ta sẽ hiểu rằng rượu cũng là một thứ xấu xa và ngu xuẩn nhất.

Chúng ta có thể không chờ đợi những khoảng thời gian đó, nhưng nó nằm trong khả năng của chúng ta để làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn ngay bây giờ. Loại bỏ bất kỳ loại rượu nào khỏi cuộc sống của bạn một lần và mãi mãi. Từ chối hoàn toàn rượu sẽ thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi. Bạn sẽ bắt đầu nhìn và nhận thức thế giới khác đi, và cái nóng sẽ không còn gây khó chịu nữa.

Bây giờ, khi tôi đang viết những dòng này trong phòng của tôi ở gần 30 độ, có một bảng điều khiển hệ thống chia nhỏ gần đó, nhưng cho đến nay tôi không muốn bật nó lên, vì nó đã rất thoải mái.



9. Niềm vui của cái nóng. Tất cả mùa đông và nửa mùa xuân chúng ta chờ đợi sự ấm áp, sau đó chúng ta muốn sự ấm áp thực sự. Chúng tôi đã chờ đợi trong mùa hè. Hãy tận hưởng cái nóng? Nhận thức về thế giới xung quanh được hình thành trên cơ sở của nhiều yếu tố, nhưng quan trọng nhất vẫn là ý thức của chúng ta.

Học cách kiểm soát tâm trạng, mong muốn và suy nghĩ của bạn. Nó không hề dễ dàng chút nào và đòi hỏi nhiều nỗ lực vận dụng kiến ​​thức từ tâm lý học và thực hành tâm linh, nhưng phần thưởng sẽ rất lớn. Sau khi học cách quản lý tâm trạng của mình, chúng ta sẽ có thể giải quyết mọi vấn đề và luôn vượt qua khó khăn, giữ một tâm trạng tốt ổn định bất kể hoàn cảnh bên ngoài.