Giá lạnh kéo dài trong mùa đông khiến làn da của chúng ta trở nên xỉn màu, khô ráp, bong tróc, sạm màu và không còn chút hấp dẫn nào. Nhưng đó là vào mùa xuân, với những tia nắng đầu tiên của mặt trời rực rỡ, bạn muốn mình trông đẹp nhất! Đó là lý do tại sao mystyle.decorexpro.com/vi/ đề xuất dành thời gian cuối tháng 2 và đầu tháng 3 để phục hồi sâu da mặt sau mùa đông. Những gì nên được thực hiện? Hãy cho bạn biết thêm.

Điều gì xảy ra với da vào mùa đông?

Thật không may, dù bạn có cố gắng bảo vệ và chăm sóc da đúng cách như thế nào trong mùa đông thì vẫn không thể tránh khỏi hoàn toàn tình trạng tổn thương, tê cóng hay nứt nẻ, mất độ ẩm, khô và bong tróc. Nhưng cũng có một điểm tích cực: chăm sóc da đúng cách vào mùa đông sẽ giảm thiểu nỗ lực của bạn để phục hồi nó bằng những tia nắng đầu tiên của mùa xuân. Bằng cách này hay cách khác, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên lựa chọn dịch vụ chăm sóc da mặt phục hồi chuyên biệt cho mùa xuân.

Thực tế là vào mùa đông, da thực sự rất dễ mất nước. Mất độ ẩm không chỉ do các yếu tố bên ngoài mà còn do các tác nhân bên trong. Bạn có thể nhận thấy rằng chúng ta uống ít nước hơn vào mùa đông so với mùa hè. Chúng ta chỉ đơn giản là quên mất lượng chất lỏng cần thiết hàng ngày mà cơ thể sẽ nhận được. Chúng ta cảm thấy ít khát hơn, và do đó, cơ thể chúng ta nhận được ít độ ẩm hơn, điều này trước hết được phản ánh qua tình trạng của da và tóc.

Mặt khác, các yếu tố tiêu cực bên ngoài cũng có vai trò nhất định. Sương giá nghiêm trọng: ngay cả các loại kem bảo vệ hiệu quả nhất hoặc các phương tiện dưỡng da cũng không thể cứu được nó; gió, từ đó da khô hơn, phong và bong tróc; tia nắng mặt trời: chúng ta thường quên rằng tia UV có thể đốt cháy làn da của chúng ta vào mùa đông cũng như mùa hè. Và đôi khi có thể có cả các biểu hiện của dị ứng lạnh - phát ban, ngứa, mẩn đỏ, nhạy cảm cao.

Ngoài ra, hệ thống sưởi hoạt động trong các căn hộ và ngôi nhà của chúng ta vào mùa đông, nó làm cho không khí khô hơn. Nếu bạn mua một máy đo độ ẩm, bạn có thể nhận thấy rằng độ ẩm giảm xuống dưới 30% vào một số ngày. Tất cả những điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da mà còn có thể góp phần gây ra các vấn đề khác.

Những gì nên được chăm sóc da tự chế?

Có thể nhanh chóng phục hồi làn da bị tổn thương ngay cả khi chăm sóc tại nhà. Chỉ anh ta phải đặc biệt và chính xác. Đây là những gì các chuyên gia làm đẹp khuyên.

1. Làm sạch da

Bạn cần bắt đầu làm sạch da. Nếu không có làn da được làm sạch hoàn toàn và lớp sừng trên được loại bỏ (chính xác là những gì được tẩy tế bào chết), thì không có kem hoặc huyết thanh nào hoạt động đơn giản, vì nó sẽ không thấm sâu vào da.



Làm sạch hàng ngày nên làm theo hai giai đoạn:

• Đầu tiên, loại bỏ mỹ phẩm trang điểm, bã nhờn, bụi bẩn tích tụ trong ngày bằng micellar water: đây là một công cụ thực sự hiệu quả để làm sạch hoàn toàn lớp trên cùng của da;
  
• sau đó rửa da bằng nước và bọt đặc biệt, mousses hoặc gel: điều này sẽ bổ sung làm sạch sâu hơn các lỗ chân lông và chuẩn bị cho da để sử dụng các hoạt chất (kem, huyết thanh, mặt nạ, v.v.).
  

Nếu da quá khô, bạn không thể dùng nước máy mà nên rửa mặt bằng nước khoáng không ga hoặc nước uống thông thường - loại này nhẹ nhàng hơn rất nhiều và không chứa clo.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch da, lột vỏ hoặc gommages. Những biện pháp khắc phục tại nhà ngày nay rất phong phú. Tốt nhất chỉ nên thoa chúng không quá 2 lần một tuần, và một lần đối với da nhạy cảm là đủ.

2. Cung cấp độ ẩm cho da

Như chúng tôi đã nói ở trên, da rất dễ mất nước sau mùa đông.Để khôi phục lại sự cân bằng hydro, tốt nhất là sử dụng các sản phẩm có hàm lượng axit hyaluronic cao. Hãy tìm kem hoặc huyết thanh Sodium Hyaluronate trong thành phần và đảm bảo rằng chất này không nằm ở vị trí cuối cùng trong danh sách các thành phần.



Sau khi rửa mặt, dùng khăn hoặc khăn giấy thấm khô mặt, không chà xát hoặc lau khô da hoàn toàn. Thoa kem ngay lập tức lên da hơi ẩm. "Để có mặt trong thời gian trong 60 giây" - đây là cách các chuyên gia thẩm mỹ Hollywood gọi sự luân phiên của quy trình làm sạch và dưỡng ẩm như vậy.

3. Bảo vệ da

Bạn có nghĩ rằng làn da của mình chỉ cần được bảo vệ khỏi sương giá và gió vào mùa đông và chỉ được bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím vào mùa hè? Không, bảo vệ là cần thiết cho da mặt của chúng ta vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Xét cho cùng, ngay cả cơ thể cũng không được thông thoáng với tất cả các yếu tố như khuôn mặt, nơi không được che bởi quần áo.

Đừng quên rằng mặt trời hoạt động không chỉ vào mùa hè mà còn cả mùa đông. Và sau mùa đông, hoạt động của nó tăng lên vào tháng Ba. Vì vậy, tất cả các quy trình lột da, làm sạch và các quy trình khác trong thẩm mỹ viện phải được thực hiện trước cuối tháng 3 đến đầu tháng 4 để da không bị bức xạ tia cực tím.

Đảm bảo rằng kem nền và kem nền cho bất kỳ mùa nào của bạn đều có chỉ số SPF để tạo màng lọc bảo vệ. Người ta mong muốn rằng hệ số này ít nhất là 20. Trong bột, chức năng này được thực hiện bởi các oxit của sắt, kẽm hoặc titan. Ngoài ra, vào đầu mùa xuân, làn da cần được bảo vệ khỏi gió, vì thời tiết lúc này vẫn chưa quá ấm và rất dễ thay đổi.

4. Chăm sóc ban đêm

Nếu vào ban ngày, trọng tâm chính trong việc chăm sóc da là bảo vệ, thì ban đêm là thời gian để làm mới và phục hồi tích cực. Đó là vào ban đêm khi chúng ta ngủ, hormone tăng trưởng được kích hoạt. Điều này có nghĩa là các tế bào da, giống như tất cả các tế bào trong cơ thể chúng ta, sẽ phục hồi và tái tạo tích cực hơn.

Vì vậy, bạn không nên bỏ qua việc làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ và thoa kem dưỡng hoặc huyết thanh có hoạt tính. Hãy rửa sạch bằng nước ấm hoặc sử dụng sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ các lớp bong tróc và mở lỗ chân lông. Vì vậy hoạt chất thẩm thấu sâu hơn vào lớp hạ bì.



Nên dùng "mặt nạ ban đêm" - các sản phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mạnh mẽ mà không cần rửa lại như mặt nạ thông thường. Chúng được thoa lên da và có thể lưu lại qua đêm. Theo quy luật, chúng có kết cấu phong phú hơn nhiều, béo hơn và dày hơn, và chứa các loại dầu tự nhiên.

5. Thức ăn bổ sung

Mặt nạ thường xuyên cũng cần thiết. Chúng không chỉ nên được sử dụng sau mùa đông để phục hồi da SOS mà còn quanh năm. Chúng có thể cung cấp cho da phần dinh dưỡng bổ sung và bão hòa với các chất cần thiết.

Nếu da cần được làm sạch, bạn có thể thực hiện một liệu trình từ 2-3 liệu trình với mặt nạ lột tẩy trong một tuần (thời gian nghỉ giữa các liệu trình là 1-2 ngày). Và sau đó, bạn có thể áp dụng chính xác các loại mặt nạ nuôi dưỡng và dưỡng ẩm sâu.

Trong một số trường hợp, nếu không có chống chỉ định và phản ứng dị ứng, các biện pháp điều trị tại nhà cũng có thể được áp dụng. Để dưỡng ẩm, hãy làm mặt nạ từ bột yến mạch, kem nặng, hỗn hợp trái cây, bổ sung thêm các loại dầu thực vật và thiết yếu.

Phục hồi da từ bên trong

Đừng quên rằng da sẽ không thể phục hồi hoàn toàn nếu không có “lớp nền bên trong”. Sau mùa đông, cơ thể chúng ta không chỉ mất nước mà còn bị thiếu hụt một lượng lớn vitamin.Cả mùa đông chúng ta buộc phải ăn thức ăn đóng hộp, rau và trái cây trong nhà kính dẫn đến cơ thể bị thiếu vitamin. Do đó, bạn cần giúp cơ thể và làn da phục hồi từ bên trong.

• Trước hết, hãy nhớ về nước. Cố gắng uống đủ chất lỏng mỗi ngày (khoảng 2 lít), ngay cả khi bạn không khát. Đặt một chai nước ở nơi dễ thấy hoặc cài đặt một chương trình trên điện thoại thông minh của bạn sẽ nhắc bạn uống một cốc nước mỗi giờ.
  
• Sẽ rất tốt nếu bạn cũng sử dụng nước trái cây mới vắt. Nước cam hoặc nước ép từ hỗn hợp các loại trái cây họ cam quýt sẽ cung cấp cho cơ thể bạn vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa hơn. Nước ép cà rốt, đặc biệt là nếu bạn thêm một thìa dầu thực vật vào nó, sẽ cung cấp một phần cần thiết của vitamin A. Nó cũng sẽ giúp da chống cháy nắng và ánh nắng mặt trời sẽ không làm tổn thương lớp hạ bì.
  
• Cố gắng cân bằng chế độ ăn uống của bạn. Ăn rau xanh đầu tiên của mùa xuân - chúng chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng. Bao gồm nhiều chất béo Omega 3 lành mạnh hơn trong chế độ ăn uống của bạn: chúng được tìm thấy trong cá đỏ và trứng cá muối, dầu thực vật, các loại hạt và quả bơ.
  
• Đừng bỏ qua một loại vitamin tổng hợp tốt có chứa lượng vitamin cần thiết mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung phức hợp các khoáng chất: vào mùa xuân, những thứ cần thiết nhất sẽ là i-ốt, sắt, phốt pho, kali và canxi. Uống thêm Omega-3 hoặc dầu cá - chính là người nuôi dưỡng làn da bằng chất béo lành mạnh để phục hồi.
  

Tác giả Tatiana Maltseva