Thông thường, chìa khóa để kéo dài sự tươi trẻ của làn da không nằm nhiều ở các liệu trình tại thẩm mỹ viện mà chỉ nằm ở sự chăm sóc đúng cách và thường xuyên. mystyle.decorexpro.com/vi/ quyết định tìm hiểu từ các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu có kinh nghiệm những gì có thể được thực hiện tại nhà để không ảnh hưởng đến ngân sách của bạn. Dưới đây là 7 lời khuyên và thủ thuật cần thiết để làm theo để trì hoãn quá trình lão hóa da mặt.

Bạn có nhận thấy làn da mất đi sự tươi trẻ, săn chắc và đàn hồi không? Nếp nhăn, đồi mồi, quầng thâm dưới mắt xuất hiện? Da của bạn có bị khô và bong tróc không? Tất cả những điều này là những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa da, nhiều như chúng ta muốn thừa nhận nó. Một lựa chọn để trì hoãn những thay đổi liên quan đến tuổi tác là đến gặp bác sĩ thẩm mỹ. Nhưng đừng nghĩ rằng tất cả các chuyên gia thẩm mỹ trong các thẩm mỹ viện sẽ ngay lập tức bắt đầu nhồi nhét cho bạn bằng "tiêm làm đẹp", kỹ thuật phần cứng, hoặc thậm chí đề nghị phẫu thuật thẩm mỹ.



Ở tuổi trẻ, làn da thực tế không cần bất kỳ sự nuôi dưỡng nào từ bên ngoài. Nó có đủ độ ẩm và axit hyaluronic, giữ lại chất lỏng trong các mô, trong khi collagen và elastin được sản xuất riêng. Theo tuổi tác, đặc biệt là sau 35-40 tuổi, độ ẩm không được giữ lại tốt trong các mô, lượng axit hyaluronic giảm, collagen và elastin không được sản xuất ở mức thích hợp. Vì vậy, làn da cần được nuôi dưỡng và dưỡng ẩm bổ sung.

1. Tìm sản phẩm chăm sóc da lý tưởng của bạn

Đây chính xác là trường hợp bạn cần một người làm đẹp. Ít nhất là để đánh giá chính xác tình trạng của da và các khuyết điểm hiện có. Và đề xuất cách giải quyết những vấn đề này. Với sự giúp đỡ của các chuyên gia làm đẹp và bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chăm sóc tại nhà hoàn hảo.



Trong thành phần của kem và huyết thanh, mặt nạ và gel, hãy nhớ tìm axit hyaluronic, peptide, ceramides, retinoids và chất chống oxy hóa. Hãy thử các sản phẩm khác nhau, từ phân khúc thị trường đại chúng thông thường đến các sản phẩm chuyên nghiệp đắt tiền. Thông thường, ngay cả những loại kem đơn giản cũng không tệ hơn những loại "xa xỉ". Điều quan trọng nhất là làn da của bạn sẽ "phản ứng" như thế nào với phương pháp điều trị này hoặc phương pháp khắc phục đó, và liệu hiệu quả chống lại tuổi tác có được nhìn thấy hay không.

2. Đừng bỏ bê kem em bé

Mỹ phẩm dành cho trẻ em hiện đại không giống như xà phòng, bột và kem dành cho trẻ em với các loại nước hoa mà chúng ta đã biết từ thời thơ ấu. Ngày nay, các bậc cha mẹ đã kỹ lưỡng hơn rất nhiều trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc cho trẻ, đồng nghĩa với việc các hãng mỹ phẩm cũng giám sát rất kỹ chất lượng của các sản phẩm dành cho trẻ em.

Theo quy định, mỹ phẩm dành cho trẻ em không chứa nước hoa và thuốc nhuộm, thường cũng có chất bảo quản. Thành phần của nó thân thiện với môi trường, tự nhiên và đã được kiểm nghiệm về khả năng gây dị ứng. Do đó, trong một số trường hợp, bạn hoàn toàn có thể đủ khả năng để sử dụng kem dưỡng da em bé thay vì các loại mỹ phẩm chống lão hóa cao cấp. Đặc biệt là những trường hợp da bạn dễ bị dị ứng.

3. Sử dụng tinh dầu tự nhiên

Như chúng tôi đã nói ở trên, da cần được duy trì độ ẩm và dinh dưỡng bổ sung theo độ tuổi. Và không chỉ các loại kem và huyết thanh chống lão hóa được lựa chọn tốt mới có thể đối phó với điều này (mặc dù điều này rất quan trọng - xem mục 1), mà còn cả các loại dầu thực vật tự nhiên thông thường.



Sự lựa chọn tốt nhất là dầu ô liu nguyên chất, chưa tinh chế, ép lạnh. Nó chứa phần lớn các axit béo có lợi và vitamin. Chỉ cần thoa một ít dầu lên da đã được làm sạch kỹ lưỡng 20-30 phút trước khi đi ngủ là đủ. Và khi đi ngủ, bạn chỉ cần lau sạch dầu thừa bằng khăn ăn. Đây là mặt nạ dưỡng ẩm và dưỡng ẩm đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng hàng ngày!

4. Làm sạch da nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng

Nhẹ nhàng - đây là về thành phần của các sản phẩm làm sạch và rửa. Quên xà phòng thông thường, ngay cả xà phòng dành cho trẻ em.Hãy chọn những loại bọt, kem và gel mềm nhẹ nhàng, đảm bảo rằng chúng không chứa chất hoạt động bề mặt - chất hoạt động bề mặt làm khô da không thương tiếc. Và cẩn thận - đây là về các phụ kiện cơ học bổ sung để làm sạch.

Ngay cả khi rửa mặt hàng ngày, bạn cũng nên chọn một miếng bọt biển hoặc bọt biển, tất nhiên là mềm. Da cần tẩy tế bào chết của lớp sừng trên, chỉ trong trường hợp này, các hoạt chất từ ​​serum và kem dưỡng được sử dụng sau đó mới có thể thấm sâu và phát huy tác dụng. Trên hết, hãy nhớ thay bọt biển thường xuyên để tránh chúng trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn.

5. Đừng quên vùng da cổ và da cổ

Ở đây, da thậm chí còn mỏng và mềm hơn trên mặt. Nó thường khô hơn, và do đó các nếp nhăn trên da như vậy sẽ hiện rõ ngay lập tức. Khi chăm sóc da mặt, đừng quên phần cổ và má, vì chúng sẽ tôn lên tuổi thật của bạn ngay cả khi có một khuôn mặt hoàn hảo. Hãy tuân thủ quy tắc thoa kem dưỡng mạnh lên cổ và ngực mỗi ngày.

Nên thực hiện ngay sau khi tắm xong, khi độ ẩm vẫn còn trên da. Các chuyên gia thẩm mỹ của Hollywood thậm chí còn có một quy tắc như vậy: "có mặt trong thời gian 60 giây". Đó là, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm và nuôi dưỡng nào, cho cả mặt và cơ thể, nên được thoa ngay sau khi rửa và tắm. Khi đó độ ẩm được “niêm phong” trong da.

6. Sử dụng các sản phẩm được bảo vệ bằng SPF

Sử dụng chúng luôn luôn: khi bạn ra khỏi nhà và khi bạn ở cả ngày trong nhà, cả mùa hè và mùa đông. Đối với bất kỳ làn da nào, kể cả trẻ nhỏ và tuổi già, bảo vệ khỏi tia cực tím là chìa khóa để kéo dài tuổi thanh xuân. Nếu cơ thể không phản ứng rõ ràng với tình trạng cháy nắng nhiều thì các đốm sắc tố có thể dễ dàng xuất hiện trên mặt. Và tin tôi đi, điều này có thể xảy ra không chỉ ở 50-60 tuổi, mà ngay cả khi 30-35 tuổi! Kem dưỡng da ban ngày phải có hệ số bảo vệ ít nhất là 50. Sử dụng kem này bất kỳ lúc nào trong năm, và vào mùa hè và khi đi biển, hãy cố gắng che mặt thêm bằng ô hoặc mũ rộng vành.

7. Ngủ đủ giấc

- Nói cho tôi biết, bạn có ngủ đủ giấc vào buổi tối không?
- Tôi ngủ ở đâu đây?

Đây chỉ là về phụ nữ hiện đại, bất kể họ làm gì. Sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, con cái, cuộc sống hàng ngày - tất cả những điều này thật mệt mỏi và dường như trong một ngày sẽ không có đủ 24 giờ để có thời gian làm lại tất cả các vụ việc. Do đó, nhiều người chộp thời gian này khỏi giấc ngủ, bỏ qua việc nghỉ ngơi hợp lý. Và, tất nhiên, điều này được phản ánh, trước hết, trên ngoại hình của chúng ta, và chỉ sau đó - về hạnh phúc và sức khỏe.

Vì vậy, bạn cần phải theo dõi rất cẩn thận để ngủ đủ giấc. Cố gắng đi ngủ vào khoảng 22h, muộn nhất là 23h. Đó là thời điểm cơ thể sản sinh ra hormone giấc ngủ melatonin, hormone này có nhiệm vụ tạo ra giấc ngủ ngon và phục hồi tất cả các tế bào trong cơ thể. Ngủ 7-8 tiếng, vì vậy bạn có thể thức dậy lúc 6-7 giờ sáng và có thời gian để làm tất cả mọi việc vào buổi sáng, và không muộn vào ban đêm.