Ai cũng biết nước biển có tác dụng hữu ích như thế nào đối với cơ thể chúng ta. Nhiều người đã được thuyết phục từ kinh nghiệm cá nhân rằng làn da trở nên sạch sẽ, căng, có vẻ ngoài hấp dẫn, có một cảm giác trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng xuất hiện. Và tất cả những điều này không chỉ do trạng thái vô tư vào kỳ nghỉ hè hoặc rám nắng đến đen. Không, tình trạng sức khỏe của cơ thể có được cũng nhờ vào các thủ tục biển, nước biển thấm đẫm những món quà độc đáo của thiên nhiên ban tặng.

Tuy nhiên, kỳ nghỉ không kéo dài như chúng ta mong muốn, và bạn cần thường xuyên phục hồi sức khỏe. Do đó, chúng ta hãy cùng nhau tìm ra cách để làm điều này mà không cần rời khỏi nhà của bạn. Vâng, tất nhiên là tắm muối biển.

Tắm muối tại nhà làm đẹp da

Nhiều phụ nữ sử dụng muối biển cổ điển khi tắm. Nhưng ngoài cô ấy ra, còn có những loại muối có lẽ ít người biết đến nhưng rất giàu hàm lượng khoáng chất, đồng thời có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường hoạt động, cải thiện khả năng tập trung và nhiều hơn thế nữa.

Xem xét bốn loại muối

Muối Epsom

Muối Epsom là magiê sunfat. Không giống như muối ăn (NaCl), muối Epsom có ​​công thức - MgSO4 (magiê, lưu huỳnh và oxy).

Chất gì, ngoài tác dụng nhuận tràng, được dùng trong y học có những ưu điểm gì? Muối Epsom hòa tan trong bồn tắm giúp cải thiện sức khỏe, có tác dụng kháng khuẩn, trẻ hóa, giảm căng cơ và làm mờ nếp nhăn. Nó chứa 99% magiê, có nghĩa là tắm với muối Epsom sẽ có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh.



Khi căng thẳng thường xuyên, cơ thể chúng ta mất magiê, và tắm với muối Epsom sẽ giúp bổ sung lượng magiê bị mất đi này. Ngoài ra, magie tham gia vào quá trình sản xuất serotonin (hormone hạnh phúc) nên sau khi tắm, tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện, bạn trở nên bình tĩnh và cân bằng hơn.

Muối Epsom được thu nhận lần đầu tiên ở Anh vào thế kỷ 17 bằng cách làm bốc hơi nước từ các suối khoáng nằm gần thành phố Epsom. Muối Epsom có ​​một số tên khác - magie, muối magiê, muối Epsom.

Muối tắm Himalaya (hồng)

Theo thành phần hóa học, muối Himalaya là muối ăn, do đó 95 - 98% bao gồm natri clorua, phần còn lại là polyhalit (kali, canxi, magie sunfat). Tạp chất sắt làm cho các tinh thể muối có màu hồng hoặc thậm chí màu đỏ. Muối được khai thác ở chân núi Salt Ridge, nằm trên Đồng bằng Indo-Gangetic. Các mỏ nằm ở khoảng cách 310 km từ Himalayas, do đó có tên là muối.



Ưu điểm của muối - phục hồi độ đàn hồi của da, có tác dụng thư giãn và giải độc mạnh mẽ, tức là loại bỏ độc tố và chất thải của tế bào khỏi da. Các chất có hại tích tụ trong tế bào da của chúng ta làm gián đoạn hoạt động của chúng, do đó quá trình trao đổi chất trong da chậm lại, và điều này dẫn đến sự hình thành ứ đọng chất lỏng, sưng tấy dưới mắt, da xỉn màu, sau đó hình thành nếp nhăn và các loại phát ban. .

Muối Himalaya tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ chất lỏng dư thừa, đốt cháy chất béo. Do đó, kết quả sẽ là một cơ thể săn chắc và một sức khỏe tuyệt vời. Muối hồng chữa lành vết côn trùng cắn.Sau khi tập xong nên nằm ngâm mình trong bồn nước có pha muối hồng, liệu trình này sẽ giúp bạn thư giãn, giảm co thắt và phục hồi độ săn chắc của cơ.

Muối biển (Muối biển chết) để làm đẹp

Trong vùng nước của Biển Chết là hàng chục loại khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự sống của con người: kali, natri, canxi, magie, clo, brom, rubidi, các ion axit sunfuric, ion cacbonic, ... Về năm nguyên tố vi lượng thì không nơi nào có với số lượng như trong muối Biển Chết.

Muối Biển Chết là một kho tàng của kali và magiê. Như bạn đã biết, magiê giúp làm giãn các mô cơ, làm dịu hệ thần kinh. Nồng độ magiê trong muối Biển Chết đạt 35%. Kali bình thường hóa nhịp tim và cân bằng axit-bazơ, đảm bảo việc chuyển giao năng lượng trong tế bào.

Những lợi thế của các nguyên tố vi lượng có thể được liệt kê trong một thời gian dài, và do đó những lợi thế của Biển Chết. Nhưng tóm lại, các khoáng chất của Biển Chết làm sạch các lỗ chân lông, tạo ra một rào cản ở lớp dưới da, ngăn ngừa mất độ ẩm, tăng cường răng và nướu, bình thường hóa sự cân bằng nước-muối trong cơ thể, giảm bọng mắt và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như vậy. Nếu bạn thực hiện một cuộc hành trình đến Biển Chết, thì các phòng tắm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp sẽ được cung cấp cho bạn. Và nếu bạn muốn tự mình tắm ở nhà, thì ...

Điều quan trọng cần nhớ là có rất nhiều công ty trên thị trường hiện đại của Nga bán muối thông thường (muối biển hoặc muối biển) dưới chiêu bài muối Biển Chết. Thông thường các khu nghỉ dưỡng, phòng khám và thẩm mỹ viện SPA sử dụng dung dịch muối Biển Chết được tạo ra nhân tạo, nhưng họ không che giấu sự thật này. Các đặc tính địa hóa của muối Biển Chết không thể được tái tạo hoàn toàn một cách nhân tạo.



Nếu bạn chắc chắn rằng muối thực sự là một món quà từ Biển Chết, thì tài liệu kèm theo phải được đính kèm với nó cho biết quốc gia khai thác (Jordan hoặc Israel), và thậm chí cả số lượng hoặc vị trí của hồ.

Việc cung cấp muối và bùn ở Biển Chết cho các quốc gia khác nhau từ Israel và Jordan đang được kiểm soát chặt chẽ nhất. Muối Biển Chết giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm mệt mỏi, giảm cân, cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất.

Là một sản phẩm mỹ phẩm, tắm với muối biển sẽ giúp cải thiện tình trạng của da - giúp da đàn hồi và mềm mượt hơn, làm mờ các nếp nhăn. Tắm muối hoạt động như chất nâng cơ.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, có thể sử dụng tắm muối Biển Chết nếu bạn lo lắng về:

• rối loạn thần kinh và mất ngủ
  
• mệt mỏi mãn tính
  
• khả năng miễn dịch yếu
  
• chấn thương và đau khớp, chuột rút
  
• cảm lạnh
  
• bệnh ngoài da
  

Muối tắm Crimean (Saki)

Muối Crimean chứa natri clorua, brom, canxi, iốt, bo, magiê, beta-carotene, stronti, cũng như sắt, molypden, kali, kẽm.

Muối Crimean được sử dụng trong nấu ăn, y học và thẩm mỹ. Tác dụng có lợi của muối Crimean đối với cơ thể con người đã được các chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết xác nhận. Tắm muối giúp phục hồi các chức năng bảo vệ của cơ thể.

Tắm muối Saki có thể được sử dụng cho bệnh lý của hệ thống tim mạch, viêm khớp và các vấn đề của hệ thống cơ xương. Tắm với muối Crimean được khuyến khích để ngăn ngừa nhiễm trùng, với chứng loạn thần kinh, cáu kỉnh quá mức và mệt mỏi, trầm cảm và căng thẳng. Các loại nước tắm này có tác dụng đối với các bệnh về phổi và các bệnh về đường hô hấp trên.

Nhiều phụ nữ đã đánh giá cao muối Crimean trong các thủ tục thẩm mỹ. Tắm với muối Crimean làm sạch da, loại bỏ độc tố và chất độc, giúp móng tay chắc khỏe, loại bỏ cellulite, tăng độ đàn hồi và vẻ đẹp của da. Muối Crimea đôi khi được gọi là Vàng hồng của Crimea. Màu hồng của nó là do ảnh hưởng của tảo Dunaliella. Tuy nhiên, trong quá trình vận chuyển lâu dài, màu sắc của muối có thể hơi khác so với ban đầu.

Mua loại muối tắm nào?

Ban đầu hãy ưu tiên các biện pháp tự nhiên.Hơn nữa - bạn nên chọn dựa trên kết quả bạn muốn nhận được. Tắm muối có thể giúp thư giãn, tăng cường tỉnh táo, giảm cellulite, giảm cân, giảm đau khớp và cơ, v.v.

Có lẽ bạn muốn nhận được một hiệu quả sức khỏe, thẩm mỹ hoặc phức tạp từ tắm muối? Để mua được sản phẩm từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao, bạn nên chọn những công ty, cửa hàng mà bạn tin tưởng tuyệt đối. Sử dụng dịch vụ của các nhà cung cấp đáng tin cậy. Do đó, có thể tránh được sự hiện diện của các thành phần có hại trong thành phần muối. Mua nguyên liệu thô có khối lượng lớn hơn bao giờ cũng rẻ hơn.

Bất kỳ loại muối nào đều chứa các hợp chất natri clorua. Các loại khoáng chất khác luôn có trong muối, nhưng trong số đó có ít hơn. Tuy nhiên, nó phụ thuộc vào hàm lượng của chúng mà các đặc tính và loại muối phụ thuộc. Muối biển chứa lượng khoáng chất lớn nhất, do đó nó thường được sử dụng như một phương thuốc.

Cân nhắc kỹ muối khi mua. Tinh thể phải có kích thước trung bình hoặc lớn, không có cát và các tạp chất khác. Thành phần cho phép các chất phụ gia tự nhiên như chiết xuất thực vật, tinh dầu, hoa nghiền và thảo mộc. Màu thực phẩm là có thể.

Muối, có chứa các thành phần không tự nhiên - chất hoạt động bề mặt, hương vị, thuốc nhuộm có hại hoặc nghi ngờ có công thức mơ hồ, chẳng hạn, không phải "tinh dầu cam", nhưng không nên mua "cam".

Chọn sản phẩm chất lượng để có được lợi ích của muối. Nếu bạn tuân theo các quy tắc nhất định, thì các thủ tục thẩm mỹ viện có thể được thay thế bằng tắm tại nhà.

Khi tắm muối là chống chỉ định

Không nên tắm muối cho người bị lao, viêm tắc tĩnh mạch, tổn thương có mủ, khi đang mang thai. Phòng tắm được chống chỉ định trong bệnh tăng huyết áp, loét dinh dưỡng, huyết khối, bệnh gút, cũng như trong trường hợp không dung nạp cá nhân. Bạn không được tắm trong trường hợp mắc các bệnh về tim mạch như rối loạn nhịp tim, suy tim nặng. Tắm muối được chống chỉ định trong trường hợp bệnh ung thư và trong đợt cấp của các bệnh về đường tiêu hóa.

Một số chống chỉ định chung khi tắm muối:

• Không nên tắm ngay sau bữa ăn, tốt nhất nên tắm sau 1-1,5 giờ.
  
• Nghiêm cấm tắm trong khi say.
  
• Bạn không thể tắm trong những tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật (cần có sự tư vấn của bác sĩ).
  
• Phụ nữ nên hạn chế tắm muối trong những ngày quan trọng của phụ nữ.
  

Không tắm muối nếu muối có chứa khoáng chất hoặc chất phụ gia mà trong trường hợp của bạn có thể gây hại. Ví dụ, bạn không thể ngâm mình trong nước muối có bổ sung i-ốt-brom nếu:

• tăng mức độ hormone tuyến giáp
  
• trong khi mang thai
  
• bệnh gout.
  

Việc ngâm muối với phụ gia sulfua bị cấm khi:

• hen phế quản
  
• bệnh về thận và gan
  
• động kinh
  
• đợt cấp của loét dạ dày tá tràng.
  

Ngoài ra, có thể xảy ra tình trạng không dung nạp và dị ứng cá nhân. Nói cách khác, trước khi bắt đầu các thủ thuật muối, cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Khuyến nghị cho những ai chọn phương pháp điều trị bằng muối tại nhà

Các khuyến nghị về liều lượng nên được tuân theo. Nồng độ muối thấp trong bồn tắm có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn, còn nồng độ lớn sẽ gây mẩn đỏ và khô da. Để không bị nhầm, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì.

Khi tắm, nhiệt độ nước không được cao hơn 38 độ. Nó là cần thiết để đi vào bồn tắm sau khi hòa tan các tinh thể muối. Thời gian tắm không quá 15 - 20 phút.

Tắm muối thường cho kết quả dương tính tối đa sau 12-15 liệu trình, thực hiện trong hai ngày trong 15-20 phút (tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ). Trước khi tắm muối, bạn phải tắm sơ qua. Không sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa khác sau khi tắm muối.

Để mang lại lợi ích lớn hơn, bạn cần để lớp muối lưu lại trên cơ thể càng lâu càng tốt, vì vậy bạn không thể rửa sạch dưới vòi hoa sen sau khi tắm (ít nhất khoảng một giờ). Bạn có thể lau khô người bằng khăn.

Không nên dùng muối biển với nước xoáy, vì nước muối có thể làm hỏng động cơ của máy. Nếu bạn cần mát-xa thủy lực, trước tiên hãy ngâm mình trong bồn nước xoáy, sau đó rút phích cắm của thiết bị, thêm muối và tận hưởng bồn nước muối.

Tắm muối với tinh dầu

Muối có thể được trộn với dầu thiết yếu và mỹ phẩm yêu thích của bạn, được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên sẽ làm sạch da của các tạp chất và giúp tẩy tế bào da chết. Nhưng các loại tinh dầu cần được sử dụng hết sức cẩn thận, vì chúng đều rất dễ gây dị ứng.



Muối này, đã bão hòa với tinh dầu, bạn có thể tự làm. Đổ muối vào lọ thủy tinh khô có nắp đậy kín và nhỏ tinh dầu vào đó (10-15 giọt trên 500 g muối). Đậy nắp lại và lắc đều cho muối tan hết. Muối thơm của bạn đã sẵn sàng.

Một liệu trình điều trị với sự hỗ trợ của phương pháp tắm muối sẽ giúp duy trì sức khỏe và bổ sung lượng khoáng chất thiếu hụt trong cơ thể.

Dùng muối gì để tắm? Nó phụ thuộc vào loại kết quả bạn muốn nhận được. Những món quà của thiên nhiên hỗ trợ tuổi trẻ và vẻ đẹp, ngăn chặn sự tiến triển của các quá trình bệnh lý. Sau cùng, nhờ tắm, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể cùng với chất độc, sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh chóng, các cơn đau khớp và cơ bắp được giảm bớt, giảm co thắt, chuột rút.

Tắm với muối biển giúp chữa các bệnh về khớp và cột sống. Các phương pháp điều trị bằng nước muối này chống lại các tình trạng da khác nhau và được sử dụng để duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Tắm muối có tác dụng hữu ích nhất đối với hệ thần kinh.