Chăm sóc cơ thể. Hóa ra mọi thứ không đơn giản như vậy, mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều cần có sự chăm sóc nhất định và nhiều phương tiện khác nhau. Tuy nhiên, chúng ta ngày càng suy nghĩ nhiều hơn về khuôn mặt, nghiên cứu và sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm giúp chúng ta trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Chúng ta đang nói về vùng nào trên cơ thể?
Bây giờ chúng ta sẽ xem xét các quy tắc cơ bản và chung để chăm sóc da cơ thể vào mùa hè. Những hướng dẫn này nên được tuân thủ cho tất cả các loại da và hầu hết chúng áp dụng cho bất kỳ vùng da nào trên cơ thể chúng ta.

Từ lâu, người ta đã chứng minh rằng vào mùa hè, tốc độ lão hóa da tăng lên gấp mấy lần. Vào mùa hè, hầu hết cơ thể của chúng ta mở ra, có nghĩa là nó phải chịu ảnh hưởng của những yếu tố tiêu cực mà chúng ta gọi là khí quyển - gió, bụi, ô nhiễm không khí, ánh sáng mặt trời, v.v., ngoài ra, mồ hôi của chúng ta, các hạt da chết. và thậm chí cả mỹ phẩm trang trí. Mọi thứ góp phần tích tụ độc tố trên da, làm phức tạp quá trình hô hấp tế bào.

Vì vậy, vào mùa hè, việc làm sạch da càng được đặc biệt quan tâm.

Làm sạch là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc cơ thể. Trong trường hợp tốt nhất, đó là một vòi hoa sen, mặc dù không loại trừ một bồn tắm, nhưng không quá 38 ºС và trong 15 - 20 phút. Tắm muối thơm chắc chắn rất hữu ích, nó giúp thư giãn tốt và loại bỏ độc tố.

Nhưng vào mùa hè, bạn không nên sử dụng nước quá nóng, nó thúc đẩy quá trình sản xuất bã nhờn tích cực.

Kết hợp tắm nước muối biển nóng sẽ làm da bạn bị khô. Lựa chọn lý tưởng, sau tất cả, là một vòi hoa sen tương phản.

Xà phòng không phải là sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn. Sử dụng gel chiết xuất từ ​​thực vật và dầu, chúng ít làm khô da hơn.

Để làm sạch mạnh hơn, cần tẩy tế bào chết. Các sản phẩm này có tác dụng tẩy tế bào chết trên da rất tốt. Tẩy tế bào chết có thể bằng các thành phần tự nhiên, ví dụ, với đường hoặc tinh thể muối, với hạt nghiền của quả mọng (quả mâm xôi, quả mơ, v.v.) hoặc hạt cà phê, cũng như với các thành phần tổng hợp, trong số đó có nhiều loại đã được chứng minh với hiệu quả tốt nhất trên da.

Lột da toàn thân có thể được thực hiện mỗi tuần một lần. Nhiều chuyên gia thẩm mỹ không khuyến khích sử dụng axit ANA vào mùa hè, nhưng nếu bạn vẫn quen với quy trình như vậy, chỉ nên thực hiện vào buổi tối, nhớ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời vào ngày hôm sau.

Dưỡng ẩm cho da vào mùa hè

Cơ thể con người được thiết kế theo cách mà nếu thiếu bất kỳ chất nào, kể cả nước, da sẽ bị ảnh hưởng. Mất nước không chỉ có thể gây bong tróc da, mất màu da và thậm chí xuất hiện các vết rạn da. Hydrat hóa là cần thiết cho tất cả các loại da. Vào mùa hè, bạn không nên phủ quá nhiều kem dưỡng ẩm vì da cần thở.

Sử dụng càng ít mỹ phẩm trang trí càng tốt, tất cả các sản phẩm này cản trở quá trình thở tự do của da và quá trình thoát ẩm.



Không sử dụng kem dưỡng da chứa cồn vì chúng làm khô da của bạn. Các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất bao gồm thuốc xịt, toner, kem, gel và serum kích thích sự hình thành axit hyaluronic của riêng bạn. Hydrolat được coi là một lựa chọn lý tưởng cho mùa hè. Phương thuốc này có thể được lựa chọn cho bất kỳ loại da nào.

Nước biển tốt cho da. Nó chứa nhiều muối và khoáng chất khác nhau. Nhưng sau khi đi bơi ở biển, bạn nên tắm và thoa kem dưỡng ẩm. Tất cả các loại kem dưỡng ẩm ban ngày không chỉ nên có các thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ (lô hội, axit hyaluronic, tảo, squalane) mà còn phải có chất chống nắng.

Sự nguy hiểm của cháy nắng đã được thảo luận nhiều hơn một lần. Nếu bạn không muốn sử dụng sản phẩm tự nhuộm da, hãy chuẩn bị một sản phẩm làm mềm và dưỡng ẩm sâu hơn.Dưỡng ẩm cho làn da của bạn không chỉ bằng cách thoa sản phẩm lên bề mặt cơ thể mà còn bằng cách uống 1,5 - 2 lít nước trong ngày.

Dưỡng da trong thời tiết nắng nóng

Vào mùa hè, hãy chọn những dưỡng chất có kết cấu nhẹ (gel, lotion, sữa ...). Sử dụng gel làm mát và hydrolat.

• Sữa được sử dụng phổ biến vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, vì nó có kết cấu mỏng và dễ tan. Nó đặc biệt hữu ích để áp dụng nó trên cơ thể sau khi tắm, trên da hơi ẩm.
  
• Dầu dưỡng cũng là một trong những liệu pháp chăm sóc cơ thể tốt nhất trong mùa hè. Sản phẩm này có kết cấu nhẹ trong khi vẫn cung cấp các lợi ích dinh dưỡng có lợi.
  
• Các loại kem dưỡng và xịt có kết cấu nhẹ. Chúng được hấp thụ ngay lập tức mà không để lại bất kỳ dấu vết nào trên quần áo.
  
• Bạn có thể sử dụng các loại huyết thanh có chứa axit hyaluronic.
  
• Đừng quên chất béo lành mạnh cho cơ thể - dầu, ceramides, giúp khôi phục hàng rào lipid bảo vệ.
  
• Theo quy luật, dầu có kết cấu đặc hơn các sản phẩm này, nhưng ngoài đặc tính nuôi dưỡng, dầu còn làm mờ nếp nhăn, làm cho da mềm mại và mịn màng. Tuy nhiên, các loại dầu trong mùa hè không phải để sử dụng hàng ngày.
  
• Vào mùa hè, chất lỏng có kết cấu siêu nhẹ và gợi nhớ đến dạng gel hoặc sữa mỹ phẩm đặc biệt được ưa chuộng. Ngoài các thành phần tích cực, chất lỏng chứa ít chất béo hơn đáng kể so với kem, dễ dàng hấp thụ, giữ ẩm, để lại cảm giác tươi mát. Thành phần của dịch cũng bao gồm các loại dầu như dầu mơ hoặc hạt nho, dầu jojoba, dầu hạnh nhân. Nếu nhãn “không chứa dầu” được ghi trên bao bì, thì đây là xác nhận rằng không có dầu trong thành phần của chất lỏng.
  
• Các sản phẩm pha màu BB và CC là những lựa chọn tốt, chúng không chỉ không nhìn thấy trên da mà còn nhẹ nhàng và thoải mái.
  

Như bạn thấy, việc chăm sóc cơ thể cơ bản vào mùa hè vẫn giống như các giai đoạn giao mùa khác. Nhưng nó lại có thêm khả năng bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời, không những gây nguy hiểm cho sức khỏe mà còn khiến da bị lão hóa nhanh chóng.

Kem chống nắng giúp làm chậm lão hóa da

Mặt trời là nguồn sức mạnh, năng lượng và niềm vui. Đã bước vào mùa xuân, nhiều người trong chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn, bởi vì dưới tác động của bức xạ tia cực tím, cơ thể chúng ta sản sinh ra hormone hạnh phúc - serotonin. Vì vậy, ánh nắng mặt trời là liều thuốc tốt nhất cho chứng trầm cảm và căng thẳng, nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D.

Đồng thời, tia nắng mặt trời ảnh hưởng tiêu cực đến da và góp phần làm cho da bị héo sớm. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng của collagen. Vào mùa hè, hãy sử dụng bảo vệ có ít nhất SPF 30 hoặc hơn. Nếu da của bạn rất nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm có chứa hợp chất titanium dioxide hoặc kẽm. Những sản phẩm như vậy sẽ giúp phản chiếu tia nắng mặt trời.

Sử dụng các loại kem chống nắng chống oxy hóa. Có, nhiều người không thích những loại kem này - chúng dính, sau đó da khó thở, v.v. Sử dụng bình xịt. Nó rất dễ dàng để áp dụng cho da, không tạo cảm giác như màng trên cơ thể. Kem chống nắng nên được thay mới khi cần thiết trong suốt cả ngày.

Vào mùa hè, tốt hơn là từ chối từ một số thủ tục chuyên nghiệp được thực hiện trong thẩm mỹ viện. Điều này nên bao gồm tất cả các quy trình liên quan đến việc loại bỏ các tế bào biểu bì - đây là lột vỏ, làm trắng, làm sạch da mặt, loại bỏ u (u nhú, nốt ruồi, tĩnh mạch mạng nhện, v.v.).

Hãy cẩn thận với các loại mặt nạ tự chế có chứa axit trái cây. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tất cả những điều này có thể gây ra sắc tố mạnh.

Vào mùa hè, chất chống mồ hôi, hạn chế tiết mồ hôi, được sử dụng phổ biến hơn, cũng như chất khử mùi, không ảnh hưởng đến mức độ tiết mồ hôi, nhưng loại bỏ mùi mồ hôi. Ưu tiên cho các biện pháp khắc phục thứ hai mà không ảnh hưởng đến các quá trình tự nhiên trong cơ thể.

Mỹ phẩm dành cho cơ thể chuyên nghiệp sẽ giúp đối phó với nhiều vấn đề, bao gồm cellulite và vết rạn da. Tuy nhiên, hãy bao gồm nhiều trái cây và rau quả hơn trong chế độ ăn uống của bạn. Dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố chính của sức khỏe và sắc đẹp.