Phục hồi độ đàn hồi của da tại nhà

Làm thế nào để giữ cho da mặt và da cơ thể săn chắc và đàn hồi? Và nếu nó đã bị mất - làm thế nào để khôi phục độ đàn hồi cho da? Hoàn toàn có thể thực hiện được ở nhà, nhưng sẽ tốn rất nhiều công sức.

Khi đến một độ tuổi nhất định, làn da của chúng ta mất đi một số đặc tính, mất độ đàn hồi, mật độ, mô mỡ dưới da trở nên mỏng hơn, các sợi đàn hồi bị phá hủy, cơ bắp yếu đi và xẹp xuống.

Trong gương, chúng ta không còn nhìn thấy khuôn mặt do thiên nhiên ban tặng nữa mà chính chúng ta đã có được sau nhiều năm: mí mắt dường như đã sụp xuống, đường viền hàm dưới và cằm chùng xuống, sự trong sáng và sắc thái của nói chung là mất mặt. Việc đó đã xảy ra khi nào? Và tại sao nó lại không thể nhận thấy được?

Nếu bạn không tính đến các đặc điểm di truyền và các bệnh có thể xảy ra, do đó những thay đổi đó có thể xảy ra sớm hơn 30 năm, thì việc vi phạm các đường nét trên khuôn mặt (trong khi chúng ta chỉ nói về khuôn mặt) bắt đầu từ khoảng 30 năm. Sau 40 năm, các đường nét trên khuôn mặt thay đổi ở mức độ lớn hơn, và như các chuyên gia thẩm mỹ lưu ý, xác suất vi phạm lên tới 80%.

Không còn ai trẻ mãi, thay đổi đi kèm với tuổi tác. Nhưng nếu mọi thứ xảy ra quá bất ngờ với bạn, hãy nghĩ xem lý do trong trường hợp của bạn là gì? Và cố gắng loại bỏ nó. Có lẽ sai lầm là bạn đã nhớ về nó, hay đúng hơn là đã nhìn thấy nó, ở độ tuổi 50 và trước đó bạn không làm gì và không đảm nhận bất cứ việc gì?

Nhân tiện, hãy chụp ảnh nhau thường xuyên hơn, có thể bạn sẽ nhận ra những thay đổi sớm hơn rất nhiều.

Chúng ta hãy nhớ những lời khôn ngoan: “Người khôn ngoan thà tránh bệnh còn hơn chọn thuốc chữa bệnh”.

Phục hồi độ đàn hồi của da tại nhà

Bây giờ chúng ta hãy tìm ra cách để tránh vi phạm các đường nét của khuôn mặt và liệu có thể sửa chữa điều gì đó đã có trong tình huống vi phạm này xảy ra không?

Hôm nay chúng ta hãy thử trả lời câu hỏi đầu tiên?

Khi bạn 15 - 16 tuổi mà bạn không thấy một khuyết điểm nào trên khuôn mặt của mình là điều đương nhiên. Nhưng điều này sẽ không kéo dài. Phòng ngừa sự xuất hiện của các rối loạn bầu dục nên được bắt đầu từ 20-25 tuổi. Nếu bạn gặp nhau sớm hơn, càng nhiều càng tốt.

Việc theo dõi sát sao những thay đổi về ngoại hình của bạn là rất quan trọng và nếu chúng phát sinh, hãy phân tích xem điều gì đang xảy ra, ngay lập tức tìm ra nguyên nhân.

Một trong những lý do chính là cách sống - gần đây nó đã thay đổi như thế nào? Có lẽ, giấc ngủ bị xáo trộn (làm việc muộn hoặc vui chơi), hoặc có thể bạn đã giảm cân hoặc ngược lại, tăng cân quá mức, sản phẩm trên bàn của bạn là gì? Bạn có thường áp dụng các chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt khác nhau không? Bạn có thường xuyên dao động về cân nặng (từ 3 kg trở lên) không?

Nếu mọi thứ được tổ chức chính xác ở đây, thì hãy chuyển sang các quy tắc đơn giản hơn nữa sẽ giúp duy trì độ trong của hình bầu dục và độ đàn hồi của da. Những quy tắc này đơn giản đến mức nhiều người sẽ không tin rằng chúng có hiệu quả, nhưng thực tế là vậy.

1. Cần phải rửa mặt từ dưới lên, và mắt - từ thái dương đến mũi.

2. Sau khi rửa sạch, tốt hơn hết bạn nên dùng khăn thấm nhẹ lên mặt, để da hơi ẩm.

3. Buổi tối, rửa sạch mặt bằng nước mát.

4. Vitamin. Nếu làn da của bạn trở nên nhão, bạn chắc chắn cần bổ sung vitamin. Thiếu vitamin, axit béo không bão hòa đa, khoáng chất và axit amin dẫn đến da mất đi độ săn chắc và đàn hồi.

5. Cố gắng ngủ trên lưng của bạn. Tại sao cái này lại quan trọng đến vậy? Nếu bạn nằm nghiêng, các nếp nhăn xuất hiện trên mặt, cổ và ngực. Nhìn mình trong gương ngay khi thức dậy. Mặt và cổ của bạn có tươi tắn không? Nếu có bất kỳ "vết bầm tím" nào, bạn đang nằm không đúng cách. Khắc phục tình hình nhanh hơn.Vị trí cơ thể không chính xác khiến da bị kéo căng và xuất hiện các nếp nhăn mới.

6. Xem cách bạn ngồi khi bạn đang suy nghĩ về điều gì đó - bạn đang dựa vào cằm, má hay trán? Bạn đang chuyển động cơ nào?

7. Bạn có đang chùng xuống không? mystyle.decorexpro.com/vi/không nhìn thấy và không biết bạn bằng mắt thường, chính cô ấy sẽ đưa ra câu trả lời cho câu hỏi này. - Đúng. Tại sao bạn có thể trả lời một cách tự tin như vậy. Tất cả các cô gái không rời điện thoại thông minh của họ, có nghĩa là họ ngồi cúi đầu mọi lúc. Sau đó, bạn góp phần vào sự xuất hiện của các nếp gấp, đi từ cằm đến má. Bạn sẽ sớm nhận thấy hình dạng khuôn mặt của bạn sẽ thay đổi như thế nào. Và cũng theo thời gian, hiếm có một cô gái nào có thể gọi là mảnh mai, ai cũng sẽ có tư thế thích ứng với điện thoại thông minh. Nếu mọi thứ được viết ra liên quan đến bạn, hãy sửa nó trước khi quá muộn. Bắt đầu thực hiện các bài tập để tăng cường cơ lưng và cổ. Cơ lưng không đủ săn chắc khiến cơ cổ và cằm căng lên, đẩy tất cả các mô trên khuôn mặt xuống dưới. Và để điện thoại thông minh trong ví, ít nhất là trên các phương tiện giao thông công cộng.

8. Hãy để chúng tôi nhắc bạn một lần nữa rằng một giấc ngủ đầy đủ là một làn da săn chắc và đàn hồi.

9. Chế độ ăn uống cân bằng và không có biến động mạnh về cân nặng.

10. Tổ chức đúng ngày làm việc. Làm việc quá sức chắc chắn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến độ đàn hồi của da.

11. Cố gắng luôn lạc quan. Giận dữ và cáu kỉnh, trầm cảm và áp bức không trang trí. Nếu những cảm xúc tiêu cực thường xuyên xuất hiện trong bạn, chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn, và rất sớm thôi. "Dấu ấn" của trạng thái tâm trí mà bạn sở hữu sẽ lưu lại trên khuôn mặt của bạn. Như bạn có thể thấy, linh hồn cũng nên được nghĩ về, và không kém phần quan trọng.

12. Tâm trí lười biếng già đi nhanh hơn. Sự nhàm chán, đơn giản là “giết thời gian” trong những trò giải trí trống rỗng, thiếu hoạt động trí óc tạo điều kiện cho sự suy thoái của não bộ, từ đó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, phá hủy nó và tăng tốc độ lão hóa.

Như bạn có thể thấy, hai quy tắc cuối cùng không hề đơn giản chút nào, thoạt nhìn có vẻ khá tầm thường và thậm chí là không cần thiết để giữ cho làn da trẻ trung, đàn hồi và khỏe mạnh. Nhưng những quy tắc này hoạt động, và theo một cách rất nghiêm túc. Chính hai quy tắc này sẽ giúp tìm ra những gương mặt đẹp trong số những người cao tuổi.

Hãy chú ý đến những người có tinh thần lạc quan, gương mặt của họ rạng ngời vẻ đẹp, bất chấp tuổi tác đã “viết nên” trên khuôn mặt. Hoặc những người phụ nữ năng động về trí tuệ, những người dù ở tuổi già vẫn khiến chúng ta kinh ngạc bởi vẻ đẹp đặc biệt, sự quyến rũ và tâm hồn sắc sảo của họ. Chúng tôi đã xem xét các quy tắc, chuyển từ những quy tắc đơn giản đến phức tạp hơn, nhằm ngăn chặn sự lão hóa nhanh chóng của cơ thể.

Và bây giờ, chúng tôi sẽ chỉ ra những cách đơn giản và khả thi nhất sẽ giúp chúng ta xử lý những vi phạm đầu tiên về màu da và đường nét trên khuôn mặt.

1. Nâng muối... (về mystyle.decorexpro.com/vi/ này rồi kể lại).

2. Xoa bóp.

3. Nâng mặt nạ.

4. Tập thể hình cho khuôn mặt và không chỉ khuôn mặt, mà còn cho cơ thể.

5. Kỹ thuật thư giãn.

6. Mỹ phẩm (tại nhà).

Nhưng mystyle.decorexpro.com/vi/ sẽ cho bạn biết thêm về các phương pháp này và các khả năng khác để duy trì độ đàn hồi của da.

Mọi thứ được liệt kê ở đây có thể được thực hiện độc lập và tại nhà. Nếu bạn ở độ tuổi 25 - 30, kết quả sẽ rất tuyệt vời và rất sớm. Nếu bạn đang ở giai đoạn héo ban đầu, kết quả sẽ buộc bản thân nó phải chờ đợi. Nếu không, sẽ có sự cải thiện, nhưng khác xa so với những gì bạn muốn thấy. Và ở đây các phương pháp phục hồi độ săn chắc và đàn hồi của da hoàn toàn khác.