mystyle.decorexpro.com/vi/ yêu thích mỹ phẩm và dầu tự nhiên. Hôm nay chúng ta sẽ nghiên cứu về dầu mè và tìm ra những đặc tính có lợi và chống chỉ định của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Dầu mè hoặc - dầu mè

Từ xa xưa, dầu mè đã được con người sử dụng cho mục đích chữa bệnh. Loại dầu này có chứa chất béo mà cơ thể con người dễ hấp thụ, do đó giá trị năng lượng của nó là rất lớn. Dầu góp phần làm tăng khối lượng cơ, do đó nó được khuyến khích trong chế độ dinh dưỡng thể thao.

Dầu mè cũng được sử dụng cho các bệnh khớp, thấp khớp, vì vậy, dầu ấm được xoa vào một số bộ phận của cơ thể.

Trong trường hợp có quá trình viêm trong tai, nhỏ dầu ấm vào tai, 1 - 2 giọt. Dầu có thể được sử dụng trong điều trị phức tạp của bệnh loét dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác. Cùng với các loại thuốc chính do bác sĩ kê đơn, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về tuyến tụy và túi mật. Ngoài ra, dầu còn bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể.



Do các đặc tính có lợi của nó, dầu mè tăng cường cơ tim và tạo độ đàn hồi cho các thành mạch máu. Vì vậy, nó rất thường được sử dụng để ngăn ngừa tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, loạn nhịp tim, và hậu quả của tất cả các bệnh này là đau tim và đột quỵ. Vì dầu là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời, nó có thể được sử dụng để điều trị các cơ quan hô hấp: hen phế quản, viêm phổi.



Dầu có thể được sử dụng để trộn salad, thêm nó vào súp và nước sốt. Tốt hơn là làm điều này ngay trước khi sử dụng. Trong nấu ăn của người châu Á, dầu mè được sử dụng khá thường xuyên. Nhiều món ăn, đặc biệt là cơm thập cẩm, được tẩm dầu mè. Bạn chỉ cần biết rằng chỉ có dầu nhẹ mới có thể được xử lý nhiệt.



Nhai một ít hạt vừng có thể làm giảm cơn đói của bạn.


Có những chống chỉ định đối với việc sử dụng dầu, giống như bất kỳ biện pháp khắc phục nào khác. Những người bị tăng đông máu, giãn tĩnh mạch hoặc có xu hướng huyết khối không nên uống dầu này.

Chống chỉ định sử dụng dầu mè cùng với các loại thuốc như aspirin, cũng như các sản phẩm có chứa axit oxalic (cà chua, rau bina, rau mùi tây, v.v.). Theo giải thích của các chuyên gia dinh dưỡng, sự kết hợp của các thành phần như vậy sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết canxi của cơ thể, có thể dẫn đến sỏi niệu. Hơn nữa, những người đã mắc bệnh này không nên tiêu thụ dầu.

Nếu bạn là một người khỏe mạnh, thì tốt hơn là nên sử dụng dầu thỉnh thoảng và không quá một hoặc hai muỗng cà phê mỗi ngày. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dầu mè.

Dầu được lấy từ hạt mè, sống hoặc rang. Trong trường hợp đầu tiên, dầu ép lạnh có chất lượng tốt nhất. Dầu này không bị biến chất trong một thời gian dài, và các chất hữu ích được bảo quản tốt trong đó. Nó có một màu sáng hơn. Dầu có tác dụng chữa bệnh trên cơ thể nói chung và trên da mặt.




Các đặc tính có lợi của dầu mè được sử dụng tích cực trong thẩm mỹ để chăm sóc da hàng ngày. Chỉ ra rằng với việc sử dụng dầu mè thường xuyên, bạn có thể làm mịn da mặt, đặc biệt là các nếp nhăn nông trên khuôn mặt và giảm bớt một phần nếp nhăn cũ.

Hạt vừng có chứa vitamin E giúp trẻ hóa làn da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Điều tương tự cũng được thực hiện bởi một hoạt chất gọi là sesamol, hoặc sesamin, được tìm thấy trong hạt. Đó là lý do tại sao dầu mè được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm chống nắng... Sesamol cũng có thể làm giảm mức cholesterol trong máu.

Dầu được pha chế với protein và lecithin để dưỡng ẩm và làm mềm da. Ngoài ra, hạt vừng còn chứa vitamin B, magiê, phốt pho, canxi và axit béo (linoleic, oleic, palmitic, v.v.).

Dầu mè được hấp thụ hoàn hảo vào da và do đó rất tuyệt vời để mát-xa mặt thư giãn, đặc biệt là vì nó có chứa magiê, một trong những nguyên tố chống lại tác động của căng thẳng. Hãy thử các động tác xoa bóp nhẹ nhàng với các ngón tay được làm ẩm bằng dầu, và bạn sẽ tự mình thấy được điều đó.



Bạn có thể thêm tinh dầu yêu thích của mình vào dầu mè; 3-5 giọt cho mỗi 10 ml dầu nền là đủ cho việc này. Một vài giọt dầu cũng có thể được thêm vào kem dưỡng da mặt hàng ngày của bạn. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được lợi ích của nó.

Dầu có thể được thêm vào không chỉ vào kem mà còn vào bất kỳ phương tiện chăm sóc da nào khác (kem dưỡng da, thuốc bổ, sữa rửa mặt, gel và bọt để rửa). Ngoài ra, dầu được sử dụng để làm đều màu da và do đặc tính tái tạo của nó, nó được sử dụng để chữa lành sớm các vết xước và vết thương nhỏ trên da.

Dầu mè có thể được sử dụng để làm sạch da mặt của bạn khỏi các tạp chất và trang điểm mỗi ngày. Để làm điều này, chỉ cần làm ẩm một miếng bông với một ít nước và thêm một vài giọt dầu vào đó. Việc chăm sóc da khô và bong tróc như vậy đặc biệt hiệu quả, vì dầu này là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Vì vậy, nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên làm sạch như vậy, cùng với các sản phẩm đắt tiền, khi chăm sóc da có dấu hiệu lão hóa dưới dạng nếp nhăn.



Dầu mè có độ đặc nhẹ, do đó có thể được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc cho da nhạy cảm vùng da quanh mắt... Ví dụ, trộn 1 thìa cà phê dầu với 2-3 giọt vitamin A hoặc E, hoặc cả hai với tỷ lệ bằng nhau. Dùng đầu ngón tay thoa hỗn hợp thu được lên vùng da quanh mắt, nhẹ nhàng xoa đều trong 2-3 phút. Bạn sẽ thấy rằng mặt nạ dưỡng ẩm tốt và làm mờ các nếp nhăn.

Bạn cũng có thể sử dụng dầu mè để tăng cường độ chắc khỏe cho tóc bằng cách thêm các loại tinh dầu yêu thích của bạn. Hiệu quả là tuyệt vời.

Và do đó, dầu mè làm sạch, nuôi dưỡng, dưỡng ẩm, làm mềm da, làm cho da săn chắc và đàn hồi, và là một loại kem chống nắng tuyệt vời cho da. Ngoài ra, dầu còn kích hoạt các quá trình tái tạo và chống lại quá trình lão hóa da sớm.

Nó có thể được trộn với các loại dầu khácphù hợp với loại da của bạn, nó cũng thích hợp làm dầu nền để làm kem lót. Đặc biệt khuyên dùng cho da khô, nhạy cảm và da lão hóa. Dầu mè có khả năng thẩm thấu tốt. Nó sẽ giúp làn da của bạn lấy lại sự tươi trẻ, xinh đẹp và khỏe mạnh.