Dầu hạt bí ngô - lợi ích và tác hại và cách dùng
Mùa thu là thời điểm thu hoạch nhiều loại rau củ quả. Và trong số đó có một quả bí ngô, bề ngoài có một thứ gì đó tốt bụng, ấm áp và tuyệt vời. Bản thân quả bí ngô có nhiều sắc thái mùa thu và cùi của quả bí có màu hổ phách mọng nước. Và nó chứa bao nhiêu chất hữu ích, hấp thụ dầu hạt bí ngô nào!
Dầu hạt bí ngô chứa nhiều chất hữu ích, bao gồm các vitamin: B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, K, F, carotene (provitamin A), axit nicotinic, carotenoid, protein, chất xơ, chất pectin, a một lượng lớn muối sắt hữu cơ, phốt pho, tinh bột, các nguyên tố tro và đường.
Hạt bí ngô có chứa dầu béo, bao gồm axit linolenic, oleic, palmitic, stearic, cũng như phytosterol, chất nhựa, rất nhiều muối kẽm, vitamin E. Ngoài tất cả những thứ trên, vitamin T được tìm thấy trong bí ngô, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ...
Do đó, dầu hạt bí ngô giúp giữ gìn vẻ đẹp của da, răng, mắt.
Quê hương của bí ngô được coi là Bắc và Nam Mỹ. Và ở Đức, tại thành phố Ludwigsburg, Giải vô địch trồng bí ngô châu Âu được tổ chức hàng năm. Vì vậy, vào năm 2006, quả bí ngô của người làm vườn người Thụy Điển, nặng 534 kg, đã giành chiến thắng. Cô đã mang về cho chủ nhân của mình 3 nghìn euro như một món quà.
Mặc dù Mỹ được coi là quê hương của bí ngô, nhưng vẫn có những thông tin lịch sử khác - ví dụ:
tàu Hy Lạp cổ đạiđược làm từ bí ngô khô, và việc đề cập đến nó trong các chuyên luận y học của Avicenna và những người chữa bệnh khác ở phương Đông.
Bí đỏ đến Nga từ châu Âu vào khoảng thế kỷ 16 và bén rễ rất tốt trên các cánh đồng của Nga.
Thực tế là dầu hạt bí ngô rất hữu ích đã được học từ lâu. Lần đầu tiên, nó được sử dụng như một loại thuốc ở Áo và chỉ được bán trong một hiệu thuốc. Dầu rất đắt - một chai 200 gram có giá ngang với một chiếc nhẫn vàng lớn. Và thậm chí bây giờ dầu này là một trong những loại dầu đắt nhất.
Điều này cũng dễ hiểu thôi, vì để có được 1 lít dầu hạt bí, bạn sẽ cần chế biến khoảng 2,5kg hạt, tức là hơn 30 quả.
Vitamin F là một phức hợp của các axit béo không bão hòa đa, bao gồm các axit béo có lợi nhất cho cơ thể con người - Omega-6 và Omega-3. Tất cả chúng đều có tác dụng hữu ích đối với hệ tim mạch, cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch. Bí ngô làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại, bao gồm cả chất gây ung thư, và duy trì sự cân bằng nội tiết tố bình thường. Nhờ vitamin A, nhiều bác sĩ nhãn khoa khuyên bạn nên bao gồm bí ngô trong chế độ ăn uống.
Trong số 50 nguyên tố vĩ mô và vi lượng, kẽm, magiê, selen, phốt pho, sắt, canxi chiếm vị trí hàng đầu.
Dầu hạt bí ngô phục hồi cấu trúc của gan, bình thường hóa quá trình bài tiết mật và ngăn ngừa sự phát triển của các quá trình viêm. Có rất nhiều bệnh mà bí ngô có thể giúp điều trị. Nhưng điều này không có nghĩa là bí đỏ sẽ có thể thay thế thuốc chữa bệnh, vì nếu bệnh đã ở giai đoạn nặng thì ở đây cần phải có những biện pháp và hành động khác.
Một điều nữa là việc sử dụng dầu hạt bí ngô trong việc phòng ngừa và ở giai đoạn đầu của bệnh. Tuy nhiên, ngay cả trong những trường hợp khó khăn, người ta không nên từ bỏ những cơ hội như vậy mà chúng ta trồng trong vườn.
Dầu hạt bí ngô được sử dụng thành công trong thẩm mỹ, đặc biệt là tại nhà.
Mỹ phẩm từ bí ngô có tác dụng hữu ích đối với da, móng tay và tóc. Các hoạt động chính của nó là dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, làm mềm da, cũng như độ săn chắc và đàn hồi.
Dầu hạt bí ngô có chứa phức hợp flavonoid và vitamin C và E, giúp tăng cường các mao mạch dưới da và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của máu tụ và "tĩnh mạch mạng nhện" trên da.
Dầu bí ngô là một chất bảo vệ tốt chống lại quá trình lão hóa sớm và tiếp xúc quá mức với tia UV.Đặc tính chữa lành vết thương của nó được sử dụng trong điều trị các bệnh về khoang miệng, hệ thống hô hấp, thị lực, các bệnh về cổ tử cung. Dầu tăng tốc độ tái tạo của da.
Dầu hạt bí ngô thường được sử dụng trong kem dưỡng ẩm và kem dưỡng cho mặt và tay, cũng như trong kem chống nắng.
Làm thế nào để sử dụng dầu để điều trị các bệnh này tại nhàDầu có thể được thực hiện 1 muỗng cà phê 3 lần một ngày một giờ trước bữa ăn. Không uống với nước lạnh. Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày, bạn có thể uống một ít cam hoặc
nước chanh... Thời gian điều trị thường từ hai tuần đến một tháng. Không có chống chỉ định đối với điều trị bằng dầu hạt bí ngô. Tuy nhiên, khi biết đặc điểm của chúng và có thể là bệnh, người ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được khuyến nghị.
Lợi ích của bí ngô trong thẩm mỹ
Đối với sự đổi màu của các đốm đồi mồi và tàn nhang.
Xay hạt bí ngô trong cối hoặc máy xay cà phê và trộn hỗn hợp thu được với nước (1: 1). Sau 2 giờ, lọc lấy hỗn hợp và trộn với mật ong theo tỷ lệ 2: 1. Dùng nước hoa hồng này để lau mặt với mặt nạ làm trắng da chuyên dụng.
Mặt nạ làm trắng da.
Luộc các miếng bí đỏ và tán nhuyễn. Đắp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Mặt nạ săn chắc và làm mịn da.
Đun sôi bí đỏ, nghiền nó với một lượng - 2-3 muỗng canh. cái thìa. Thêm 1 thìa cà phê mật ong. Mặt nạ đã sẵn sàng. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Mặt nạ dưỡng dành cho da khô.
Mặt nạ đơn giản nhất. Đắp cùi bí ngô trên da trong 20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước. Sau 10-15 liệu trình, làn da của bạn sẽ sáng bừng sức sống, săn chắc và đàn hồi.
Mặt nạ dưỡng chất từ nước bí ngô.
Trộn 3 muỗng canh. thìa nước ép bí đỏ, một lòng đỏ và 1 giờ. một thìa mật ong. Đắp mặt nạ lên mặt trong vòng 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.