Ảnh hưởng của da dưới tác động của ánh nắng mặt trời

Những người sống ở phía nam đã trải qua và đang trải qua những tia nắng tàn nhẫn, nếu thiếu nó thì không thể có sự sống trên trái đất, bởi vì chụp ảnh là một mối đe dọa thực sự đối với họ. Những người sống ở các nước Bắc Âu không thể hoặc thậm chí không muốn tin vào điều đó.

Các dấu hiệu của quá trình hình ảnh là dày lên của lớp sừng, sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, suy thoái collagen. Nhìn vào khuôn mặt của nông dân Úc hoặc thổ dân da đỏ Nam Mỹ để có hình ảnh minh họa sống động.

Mặt trời phát ra ánh sáng có bước sóng từ 200nm trở lên. Quang phổ mặt trời được xem xét trong ba khu vực - phạm vi UKF (200 - 400nm), ánh sáng nhìn thấy (400 - 700nm), mà mắt chúng ta cảm nhận được, và bức xạ hồng ngoại (hơn 700nm), các tia trong số đó được chúng ta cảm nhận là nhiệt. . Tia có bước sóng 400nm là bức xạ tử ngoại có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của các cơ thể sống.

Trong phạm vi nhỏ hơn 400nm, có thể phân biệt 3 vùng - UV-A, UV-B, UV-C.

Tia UV-C ngắn nhất có chiều dài 200-290nm. Chúng cũng nguy hiểm nhất vì chúng có năng lượng cao, nhưng may mắn thay, chúng vẫn tồn tại ở tầng bình lưu.

Tia UV-B có chiều dài từ 290nm đến 320nm. Chúng xâm nhập vào tầng ôzôn của Trái đất, và trong da người - qua lớp biểu bì. Chúng gây ra tổn thương ở dạng bỏng da (ban đỏ).

Tia UV-A có độ dài từ 320 đến 400nm. Chúng có năng lượng thấp nhất, nhưng đồng thời thiệt hại do chúng gây ra cũng không kém phần nguy hiểm đối với con người so với tia UV-B. Chúng có thể xâm nhập sâu vào da, sâu hơn cả tia UV-B, chúng xâm nhập thậm chí vào sâu dưới đáy biển, và cùng với chúng là quá trình liên quan đến da, và kết quả là gây ra các bệnh, bao gồm cả ảnh hưởng đến quá trình hình ảnh.

Cường độ của tia UV phụ thuộc vào khoảng cách đi từ Mặt trời. Đó là lý do tại sao bạn có thể bị rám nắng nhanh hơn nhiều ở vùng núi và các vùng phía nam của Trái đất. Khi đi qua bầu khí quyển, cường độ tia UV giảm khoảng 20% ​​sau mỗi 1000m đường đi. Vào những ngày trời quang mây, cường độ tia UV cũng giảm gần 2 lần so với những ngày trời quang. Nhưng ở vùng núi và trên biển vào những ngày trời quang, ngoài bức xạ trực tiếp, phản xạ từ tuyết hoặc nước cũng được thêm vào. Do đó, bạn sẽ dễ bị cháy nắng hơn.

Quá trình thuộc da vẫn chưa được hiểu rõ. Được biết, do thiếu bức xạ tia cực tím, việc sản xuất vitamin D giảm, quá trình hấp thụ canxi và các sợi da trở nên nhão. Nói cách khác, các tia sáng mặt trời có hữu ích không? Có, nhưng không đến mức chúng ta cố gắng bắt chúng bằng cách tắm nắng trên bãi biển.

Trong xã hội hiện đại, sạm da là một dấu hiệu của sức khỏe. Nhưng nó không phải là như vậy. Cháy nắng là một phản ứng bảo vệ da khỏi bị tổn thương. Melanin được sản xuất trong da, hoạt động như một bộ lọc tia cực tím tự nhiên. Bức xạ tia UV càng cường độ cao, lượng melanin được sản sinh trong cơ thể càng nhiều, làn da của chúng ta càng trở nên đen sạm. Sự dày lên của lớp biểu bì và lớp sừng xảy ra. Một dấu hiệu đặc trưng của quá trình chụp ảnh là cả "sao" mạch máu và đốm đen.

Độ nhạy cảm với ánh nắng có thể tăng lên do các thủ thuật thẩm mỹ gần đây (tái tạo bề mặt bằng laser, lột da, mài da, tẩy lông). Đôi khi dùng một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, cũng như một số loại tinh dầu hoặc các thành phần mỹ phẩm, có thể làm tăng nhạy cảm.

Người ta đã chứng minh rằng quá trình chụp ảnh xảy ra khi tiếp xúc với tia UV-A và da bị cháy nắng do tia UV-B. Nếu tác nhân được sử dụng chỉ bảo vệ khỏi tia UV-B, thì bạn có thể tận hưởng ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, nhưng việc tính toán sẽ vẫn theo sau, vì tia UV-A thâm nhập sâu vào da và làm tổn thương lớp hạ bì. Vì vậy, kem chống nắng phải cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UV-A và UV-B.

Kem chống nắng được dán nhãn có yếu tố UV-B. Trước đây, các thông số về hiệu quả của kem chống nắng là một điều - đi biển, hầu hết đều muốn tắm nắng càng lâu càng tốt mà không bị bắt nắng. Do đó, SPF (chỉ số chống nắng) cho biết mức độ bảo vệ khỏi tia UV-B, hoặc DER của da được bảo vệ cao hơn bao nhiêu lần so với DER của da không được bảo vệ. MED là liều ban đỏ tối thiểu, hoặc liều bức xạ gây ra mẩn đỏ tối thiểu có thể nhìn thấy được (ban đỏ) cho mắt, xảy ra khoảng 24 giờ sau khi tiếp xúc.

Ví dụ, SPF20 không có nghĩa là sản phẩm này sẽ cho phép bạn rám nắng lâu hơn bình thường 20 lần. Tất cả mọi người đều có thời gian khởi phát ban đỏ khác nhau, bởi vì chúng ta có sức khỏe khác nhau và thuộc các dạng hình ảnh khác nhau. Và bên cạnh đó, hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào việc bạn thoa nó lên lớp gì, nó bị trôi nhanh như thế nào khi tiếp xúc với nước và nhiều yếu tố khác. Do đó, chỉ số SPF cung cấp một số tiêu chuẩn để đánh giá hiệu quả của sản phẩm, mà không đảm bảo hoàn toàn.

Mặt trời, giống như oxy, vừa là nguồn sống vừa là mối đe dọa đối với các tế bào sống. Nó không chỉ là tia UV có hại, mà còn là sự dư thừa của chúng. Ở các nước phía Bắc, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày chỉ cần thiết đối với những người chống chỉ định với tia UV. Ở các khu vực phía Nam, không chỉ áp dụng kem chống nắngmà còn để giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng, một số tia UV vẫn xâm nhập vào da và các gốc tự do xuất hiện, điều này đã được thảo luận nhiều lần. Do đó, sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể là sử dụng các chất chống oxy hóa có trong rau và trái cây, cũng như các loại thực phẩm chức năng. Ngoài ra, hãy sử dụng kem chống nắng khi bạn ra ngoài sau khi bơi. Điều này sẽ bù đắp cho những gì sẽ bị trôi ra biển.

Những tia nắng nguy hiểm nhất là từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Do đó, hãy dậy sớm đi đến bãi biển vắng, đến chiều muộn hơn, sau đó giữ sức khỏe và tận hưởng kỳ nghỉ của mình.