Hầu hết tất cả các loại thảo mộc đều có dược tính. Thông tin về các đặc tính chữa bệnh của thực vật đã được tích lũy hàng ngàn năm. Người Ai Cập cổ đại đã phân loại thực vật theo hoạt động dược lý của chúng. Trong số đó có thuốc nhuận tràng, làm lành vết thương, thuốc lợi tiểu, v.v.

Một lần trong Ai Cập cổ đại có một nghị định nói rằng để duy trì sức khỏe, cần phải uống dầu thầu dầu, tức là. dầu thầu dầu. Sức mạnh tự nhiên của các loại thảo mộc đã giúp con người trong nhiều thế kỷ. Nhận được sự giúp đỡ của cô ấy, bạn vẫn có thể duy trì sức khỏe và sắc đẹp trong nhiều năm cho đến ngày hôm nay. Dịch truyền và nước sắc của các loại thảo mộc sẽ giúp theo dõi quá trình thanh lọc cơ thể thường xuyên. Và trong trường hợp này, các loại trà dẫn lưu bạch huyết sẽ giúp ích cho chúng ta.



Như bạn đã biết, vi phạm dòng chảy bạch huyết và thải xỉ của cơ thể, cellulite và các vấn đề về cân nặng sẽ xảy ra. Độc tố và chất độc được lắng đọng trong mô mỡ, và điều này khiến nó phát triển và sưng tấy, bạch huyết bị đình trệ. Việc sử dụng các loại trà dẫn lưu bạch huyết có thể chống lại cellulite và phục hồi không chỉ một làn da đẹp mà còn chữa lành toàn bộ cơ thể.

Một số loại thực vật có chứa các hoạt chất sinh học (hoạt chất sinh học) giúp làm sạch bạch huyết, bình thường hóa dòng chảy của bạch huyết và loại bỏ độc tố. Thông thường, trà dẫn lưu bạch huyết là một tập hợp của một số loại thảo mộc.

Nước uống thông cống có thể tự làm tại nhà hoặc có thể mua các chế phẩm pha sẵn ở hiệu thuốc.

Những thức uống này là gì và chúng là gì?

Chúng có thể được chia thành nhiều loại:

1. Nước tinh khiết với các chất phụ gia khác nhau
2. Nước ép trái cây và rau củ
3. Dịch truyền và nước sắc của các loại thảo mộc
4. Các loại trà thảo mộc
5. Thành phẩm của sản xuất công nghiệp hoặc y tế.

Tất cả chúng đều có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng nước trái cây, chẳng hạn, không thể được tiêu thụ ở dạng nguyên chất vì hàm lượng axit trong đó cao, làm hỏng men răng (chúng nên được uống qua ống hút), và chúng cũng không mong muốn đối với những người mắc bệnh đường tiêu hóa, đường dẫn.



Cũng có những loại có tính chất nhuận tràng. Vì vậy, nước trái cây phải được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1, một số loại có thể trộn lẫn với nhau. Hầu hết các loại nước trái cây đều có tác dụng lợi tiểu và thậm chí nhuận tràng.

Thuốc sắc và dịch truyền của các loại thảo mộc được chia theo phương thức hành động:

1. Thuốc lợi tiểu: bồ công anh, ngưu bàng, ngô tơ, cỏ đuôi ngựa, cây bìm bịp, cây bìm bịp, chim cao nguyên, v.v.
2. Giảm sự thèm ăn: rễ marshmallow, hạt lanh, bạch chỉ
3. Đốt cháy chất béo: mùi tây, thì là, thì là, gừng, hồi, hoa cơm cháy, lá tầm ma, v.v.
4. Làm sạch: hoa cúc, hắc mai, thì là, thìa là, hồi, thảo mộc senna.

Các loại trà giải khát sử dụng quả mọng và quả khô, lá, cành và rễ. Ví dụ như các loại quả của tro núi, hồng hông, nam việt quất; lá và quả mọng của quả mâm xôi, quả lý chua, dâu tây, quả mâm xôi, quả lingonberries; lá của bạch dương, tầm ma, coltsfoot; bạc hà, bồ công anh, tía tô đất.

Hãy đưa ra một ví dụ về một vài công thức nấu ăn đơn giản có tác dụng bổ và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Lá nho

Lá nho đen tươi hoặc khô khoảng 30 g, đun với nước sôi với lượng 0,5 lít, hãm và để nguội. Bạn có thể uống trà này 1/2 cốc 3 lần một ngày, trước bữa ăn.

quả dâu

Lá và quả dâu tây - 2 muỗng canh pha 0,5 lít nước sôi, để trong 2 giờ. Uống trước bữa ăn 1/4 cốc 4 lần một ngày.

Trà chanh mật ong

Loại trà nổi tiếng này cũng là một loại trà tiêu bạch huyết. Nó có thể được thực hiện như thế này - pha trà đen thông thường và thêm nước cốt chanh vào đó - 1 muỗng canh. và mật ong - 1 muỗng cà phê, khuấy chúng trong ly. Đồng thời, trà nên ấm, vì mật ong không thích nước sôi (nó làm mất các đặc tính có lợi trong đó).Nếu bạn uống trà này như một loại trà tiêu bạch huyết, thì tốt hơn là bạn nên uống trước bữa ăn nửa giờ và vào buổi sáng khi bụng đói.

Truyền lá bạch dương với mật ong

Xay lá bạch dương - 2 thìa cà phê, để trong 15 phút trong một cốc nước sôi, lọc, sau đó thêm 1 thìa cà phê. mật ong, khuấy và uống. Thức uống này cũng được uống trước bữa ăn sáng và trưa 30 phút, tức là uống hai lần một ngày.

Trà mùi tây

Loại trà này giúp tống nhanh chất lỏng ra khỏi cơ thể. Bạn sẽ nhận thấy nó trong một ngày. Lấy một mớ rau sam tươi, thái nhỏ, cho vào bình, đổ nước sôi vào và hãm trong 20 phút. Sau đó để nguội, lọc lấy nước và uống 1/2 cốc trước bữa ăn 40 phút. Thức uống như vậy sẽ giúp bạn giảm cân, vì ngoài việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, nó còn làm giảm cảm giác thèm ăn.

Trà gừng chanh

Gọt vỏ một củ gừng tươi, cắt nhỏ cùng nửa quả chanh, vắt lấy nước cốt của nửa quả còn lại. Đổ toàn bộ chế phẩm đã chuẩn bị với một lít nước sôi và để yên trong 20 phút. Lọc toàn bộ dịch truyền và uống trong ngày, trong 3 - 5 lần uống. Khi lấy nước uống, bạn có thể cho thêm một chút mật ong, thời gian thực hiện liệu trình rửa mặt là một tháng.

Nước chanh

Bạn cũng có thể pha một thức uống khác với chanh. Cắt một quả chanh và bỏ hạt. Đổ khối lượng với một lít nước đun sôi để nguội. Để riêng khối lượng đã nấu chín trong ba ngày. Và sau đó bạn có thể sử dụng nó ba lần một ngày với một phần tư ly, mỗi lần thêm 10 gam mật ong. Thời gian của khóa học là một tháng.

Trà với cỏ cây và bạc hà

1 thìa mật ong
1 thìa bạc hà khô
2 muỗng canh lá cây

Đổ nước sôi vào bạc hà và cây. Đậy nắp và để yên trong 15 phút. Sau khi trà nguội đến nhiệt độ phòng, thêm mật ong. Uống khoảng 300 ml mỗi ngày là đủ.

Trà quả lý chua và hoa hồng hông

Loại trà này giúp làm sạch máu và bạch huyết, đồng thời thải độc tố và chất thải ra khỏi mô và tế bào.

Một phần ăn là đủ -
4 lát táo khô (trái cây sấy khô)
2 muỗng canh lá nho khô
1 thìa cà phê mật ong hoặc xi-rô tầm xuân, một nhúm quế xay.

Cho tất cả các nguyên liệu, trừ mật ong, vào một cái hộp và đổ nước sôi vào, để cho nó ủ dưới
đậy nắp trong 10 - 15 phút. Làm nguội trà đến nhiệt độ phòng, thêm mật ong.

Lingonberry và trà nam việt quất

Và loại trà này giúp làm sạch mạch máu, phá vỡ chất béo và loại bỏ chúng khỏi cơ thể.

Một phần ăn là đủ -
2 thìa lá linh chi khô
nửa thìa mật ong
2 thìa cà phê nước ép nam việt quất không đường.

Cho lá linh chi khô vào bình, đổ một cốc nước sôi và đun nhỏ lửa trong 25 phút. Sau đó để nguội, lọc lấy nước, thêm nước ép nam việt quất và nước ấm đun sôi, sắc còn 500 ml thì cho nửa thìa mật ong vào. Uống thành nhiều phần nhỏ trong ngày.

Trà xanh

Và cuối cùng là trà xanh phổ biến nhất. Nó cũng có thể giúp trong quá trình giảm cân, vì nó bình thường hóa tất cả các quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố và chất độc khỏi cơ thể của chúng ta.

Nếu bạn quyết định làm sạch cơ thể với sự hỗ trợ của đồ uống như vậy, trước hết, bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, bởi vì một số loại thảo mộc có tác dụng mạnh đối với cơ thể con người. Điều này có nghĩa là chúng có thể mang lại cả lợi ích và tác hại.

Ví dụ, trà với gừng có thể làm tăng huyết áp, và trà với tầm xuân được chống chỉ định cho những người bị bệnh túi mật, trà, bao gồm lá senna, hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng, và ngoài chất độc, loại bỏ các vitamin và khoáng chất hữu ích từ cơ thể người.

Với trọng lượng cơ thể bình thường, tình trạng sưng phù nhiều cho thấy trước khi bắt đầu tẩy rửa, trước tiên bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ nội tiết. Tuy nhiên, bạn không nên nghĩ rằng từ một tách trà với các loại thảo mộc chống chỉ định cho bạn, điều không thể khắc phục sẽ xảy ra. Tất nhiên là không, nhưng bạn nên hạn chế sử dụng thường xuyên các loại trà như vậy. Và sau đó, đừng quên rằng cũng có một dị ứng, hãy ghi nhớ điều này.



Không được sử dụng đồ uống tiêu chảy trong thời kỳ mang thai, trẻ em dưới 10 tuổi, bị rối loạn hệ sinh dục, tiêu hóa, khi thời tiết nắng nóng, bị mất nước và thiếu cân.

Nếu không có hạn chế nào, các loại trà dẫn lưu bạch huyết giúp nhanh chóng cảm thấy tràn đầy năng lượng, bình thường hóa giấc ngủ và công việc của đường tiêu hóa. Và sau đó giảm cân sẽ theo sau, vì đồ uống dẫn lưu bạch huyết đẩy nhanh quá trình lưu thông của bạch huyết và giảm sưng.

Và một số mẹo khác

Tránh kết hợp đồ uống thoát nước với thức ăn, cố gắng tách chúng ra ít nhất nửa giờ.

Khi uống nước giải khát, đừng quên chế độ ăn uống - nó sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân. Uống đồ uống, trà và nước trái cây một lần hoặc trong một ngày. Có thể chỉ thỉnh thoảng giảm cân với sự hỗ trợ của đồ uống lợi tiểu, vì cùng với chất lỏng, các chất hữu ích, bao gồm cả kali, được thải ra khỏi cơ thể, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của tim. Đồng thời, lượng chất lỏng tiêu thụ mỗi ngày không được ít hơn hai lít.